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【星八卦】55岁原《新闻联播》 主播肠癌逝世!留下一句遗言:要宣传,不要像我一样忽视健康!

好人生态2022-03-30 15:13:18

还记得曾短暂主持过《新闻联播》的肖晓琳吗?


据央视工作人员消息,曾主持过《新闻联播》《焦点访谈》《社会经纬》的著名节目主持人肖晓琳因癌症不幸离世,终年55岁。



知情人透露,肖晓琳因直肠癌转移,两周前在美国儿子家中去世。


就在今年2月,肖晓琳还参加了“社会与法”频道的年会,并进行了退休演讲。


央视工作人员朋友圈截图。据凤凰娱乐


据中新网,其儿媳表示,肖晓琳于两周前去世,遗言是“要宣传,不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿,我就在。感谢你们!


事实上,确如肖晓琳所言,我们宣传得还不够!


王均瑶:2004年11月10日,改革开放的风云人物、被称为胆大包天第一人的均瑶集团董事长因患结肠癌在上海逝世,享年38岁。


杨德昌:中国台湾著名导演,因结肠癌于2007年6月29日在美国病逝,享年60岁。


陈鹭芸:女篮前国手,2015年12月因结肠癌去世,年仅38岁。


陈习娟:著名斯诺克球员丁俊晖的母亲,今年1月因直肠癌去世。


就连我们熟悉的棋圣聂卫平也是直肠癌患者,好在2013年动了直肠癌手术,康复得很好。


不仅很多知名人士都患肠癌,现在肠癌患者发病年龄也太早了!


中国比美国早得病20年!

其实很多人都不知道,中国结直肠癌症发病率不断攀升,平均发病年龄比西方人年轻20岁!


中国人结直肠癌平均发病年龄为48.3岁,而美国白人为69.8岁这是中华医学会外科学分会结直肠肛门外科学组组长、中山大学前任副校长汪建平教授在2008年一次报告中指出的。


事实上,20年前,美国直肠癌的发病率曾经比我国还高,但是近20年来美国直肠癌发病率每年下降达到3%,大肠癌的死亡率也逐年以近3%的比例下降。其主要原因还是在于肠癌的早期预防诊治。


正如肖晓琳遗言所说,要重视,“不要像我一样忽视健康!”


饮食上做个加减法

1
减法


减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品,

减少食用精粮,

减少腌制、烟熏类食物,

控制烟酒,

控制体重。


2
加法


多吃新鲜的蔬菜、水果,

多食用粗粮


每周3次30分钟以上运动

适当运动可以显著降低肠癌危险,有研究表明,经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%,发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。


每周进行3次以上的运动,每次运动30分钟以上,有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症,癌症危险自然会大大下降。

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